equipaje de mano

Estimados lectores del blog de Bolivia:

Tras presentaros el plan del viaje queda claro lo siguiente: desaconsejamos totalmente llevar una maleta engorrosa. Una mochila es mucho más práctica, dado que puede llevarse a cualquier lugar sin estropearse. A más de 3000 metros de altura y a temperaturas que oscilan entre los 3 ºC por la noche y los 18 ºC por el día, tenemos que considerar unas cuantas cosas: ¿qué llevamos con nosotros y cómo logramos meter todo en nuestra mochila? A continuación, encontraréis una lista, además de algunos trucos y consejos:

Ropa práctica:

la ropa enrollada cabe mejor en la mochila. Así, ocupará menos espacio:

Ropa interior Bragas/calzoncillos, sostenes (de deporte)
Calcetines Los calcetines deberán ser transpirables y secar rápido.
Pantalones Dos vaqueros o pantalones largos y un pantalón corto llegarán. Deberán ser lo más cómodos posibles para los vuelos largos.
Partes superiores Unas cuantas camisetas/tops, jerséis, sudaderas o camisetas técnicas de secado rápido resultan prácticos.
Camisetas/pantalones cortos  
para dormir
Meted ropa que proporcione calor, pues las noches pueden ser bastante frías.
Calzado Botas de montaña, zapatillas deportivas y chanclas para la ducha.
Chaquetas Chaqueta polar y cazadora cortavientos/chubasquero impermeables
Ropa térmica Es importante, dado que pueden producirse oscilaciones térmicas extremas.
Gorro/sombrero Puesto que a una altura de 3000 m el sol brilla con más fuerza, es necesario cubrir la cabeza.
Biquini/
bermudas
Cruzamos los dedos para que podáis daros un chapuzón en el lago Titicaca.
Bolsa para ropa sucia Podéis utilizar una bolsa de plástico para la ropa usada, pero nada os impide tampoco llevar una bonita bolsa para la ropa sucia.
Para las chicas:

pareo

Este ofrece múltiples aplicaciones: para sentarse, como pañoleta o para taparse, en caso de aire acondicionado

Kleider rollen

Un pequeño baño en la mochila:

toalla de viaje de microfibra Una toalla de mano grande y una pequeña se secan muy rápido y pesan muy poco.
Neceser de colgar Se pueden colgar y enrollar. Esto ahorra espacio y resulta práctico.
Champú, gel de ducha y crema corporal Todo ello se puede transportar fácilmente en botes de viaje, que ahorran mucho espacio.
Cepillo de dientes, pasta de dientes e hilo dental Será mejor que no llevéis un cepillo de dientes eléctrico. Tal vez no tengáis siempre la posibilidad de recargarlo.
Maquinilla, espuma y loción de afeitar En caso necesario, pensad asimismo en las cuchillas de recambio.
Cepillo y gomas para el pelo Existen prácticos cepillos de viaje para el pelo, que ahorran espacio.
Desodorante Existe también en prácticos tamaños de viaje.
Crema facial y para manos Existen también cremas faciales con protección solar.
Bálsamo labial También en este caso existe la posibilidad de utilizar una barra con protección solar.
Conjunto de manicura y pinza          Esto siempre puede resultar útil y no debería faltar.
Para portadores de lentillas: lentillas, solución para lentillas y colirio Podéis obtener la solución para lentillas en formato de viaje reducido en cualquier óptica.
Palillos de orejas y pañuelos Los pañuelos resultan útiles precisamente en muchas ocasiones.
Crema solar Se recomienda el factor de protección solar 50 para aplicar o pulverizar. Ello resulta sumamente importante a más de 3000 metros de altura.
Para los chicos: gel para el pelo Esto también existe en tamaños de viaje reducido.
Para las chicas:
tampones y salvaslip
Según vuestra necesidad
Maquillaje y rímel Reducid los productos de maquillaje a lo imprescindible. Un pequeño espejo de bolsillo podría también ser útil.
Loción para limpiar la cara Para retirar el maquillaje.

Rucksack und Inhalt

La práctica farmacia de viaje:

medicamentos personales Píldora anticonceptiva o medicamentos, en caso de enfermedades crónicas
Pastillas para cefaleas y analgésicos Paracetamol, aspirina o ibuprofeno
Pastillas contra el mareo Para el vuelo y los trayectos en bus o en barco

 

En nuestro caso, el personal sanitario de GF ha compuesto un botiquín de viaje para Bolivia. A continuación, os pasamos una lista del contenido:

Tiritas, parches para ampollas y apósitos Varias compresas, vendas y esparadrapos
Aerosol desinfectante Solución de mercromina
Pomada para heridas y cicatrizante Pomada Primofenac, Vita Hexin
Pastillas para la diarrea Loperamida
Cólicos/dolores gastrointestinales Buscopan
Náuseas Motilium lingual
Fiebre Irfen 400 mg
Mal de altura Gly-Coramin
Conjuntivitis Spersallerg AT
Dolor de garganta Mebucaine
Aerosol nasal
Picaduras de insecto/quemaduras de sol Fenistil en gel

 

Dispositivos electrónicos y digitales de entretenimiento:

en caso necesario, existen bolsas impermeables idóneas para los dispositivos técnicos.

Transformadores de corriente/adaptadores de viaje Los tipos de enchufe varían según el hotel y el alojamiento, mientras que la mayoría de enchufes son bipolares en Bolivia (redondos y planos).
Linterna
Cable del cargador
Según vuestra necesidad:
Cámara digital
GoPro
Auriculares
Libro electrónico
Batería externa GF pondrá a vuestra disposición una batería externa 🙂

 

Documentos importantes que os permitirán realizar un viaje sin complicaciones:

si le hacéis una foto a los documentos de viaje y la subís a una nube, siempre tendréis acceso a los mismos, en caso de que pase algo con la documentación.

Billetes de avión  
Pasaporte  
Documentos del seguro Por ejemplo, seguro médico (internacional) o seguro de equipaje
Números de emergencia y direcciones  

 

Lo que no puede faltar:

Tarjeta de crédito/efectivo Se recomienda llevar de Suiza dinero en francos o euros. Tras aterrizar en el aeropuerto de El Alto será el momento de cambiar dinero en la divisa del país (peso boliviano) o retirar dinero en un cajero con la tarjeta de crédito.
Candado para la mochila  
Etiqueta de equipaje Imprescindible, en caso de que se extravíe el equipaje.
Víveres para el vuelo Algo sabroso y saciante evita que pronto nos pongamos de mal humor.
Gafas de sol
Riñoneras para los objetos de valor

 

Si todavía os sobra espacio:

Para el neceser: Crema after sun
Perfume
Secador
Toallitas para cara y manos
Para las chicas: Esmalte/quitaesmalte
Entretenimiento: Naipes, dados
Reproductor
Libro
Dormir: Cojín para la nuca
Saco de dormir
Otros: Cantimplora rellenable
Navaja (no se mete en el equipaje de mano)
Capa de lluvia para la mochila

 

Ahora se trata ante todo de vigilar el peso, puesto que una mochila puede acabar siendo un lastre durante un viaje prolongado. Imaginaos las situaciones en las que tengáis que llevar la mochila de A a B y sopesad exactamente qué es lo que tenéis que incluir sin falta y qué más bien no.

Optad por ropa discreta y dejad las joyas llamativas y las gafas de sol de diseño en casa. ¡Vámonos!

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